默想：
聖神，你認識祂嗎？可能我們平日也常常提起祂，就在劃十字聖號時，在頌唸「光榮經」時，在祈求智慧之時等。聖神給我們的印象並沒有像天主父或聖子般有一具體的人物形象，卻以鴿子、風、火舌的圖像在聖經之中與我們相遇，但為我們更熟識的，可能是祂 的七個恩典：上智、聰敏、超見、剛毅、明達、孝愛和敬畏引導著我們走信仰的路，又或者從一些內在結出的美好果實：仁愛、喜樂、平安、忍耐等等讓我們相信天主聖神在我們身上工作。
但，聖神其實在那裡呢？我想告訴你，祂真的很近！
上主天主在創世之時，用地上的灰土形成了人，在他鼻孔內吹了一口生氣，人就成了一個有靈的生物。聖神就是這一口氣──氣息，請試試，你現在提起你的右手掩蓋你的兩個鼻孔，再提起你的左手遮蓋你的咀吧，然後等一下……（不要光看文字，請嘗試一下哦！）你才會發現這一口氣的重要！這口從你自出娘胎到死亡的一刻，默默陪伴著我們的這一口氣，聖神就是這樣天天與我們在一起，只是我們毫不察覺，覺得這口氣來得如此理所當然。
我們的身體是聖神的宮殿，若我們從這「氣息」的角度來體會，聖神與我們的關係就更密切。透過這個身體，我們呼吸，因著每一下的呼吸，生命得以延續，而聖神就是這樣成為我們生命的泉源，就是這樣每天為我們的生活，所遇到的人和事，給我們從不間斷的打氣！
聖神自會教導我們一切，因為只有祂明瞭天主的事。當我們懂得開始留意呼吸，細意地呼，慢慢地吸，輕輕地呼，放鬆地吸，我們整個人就可以離開緊張、雜亂的狀態，人就開始變得清楚。試想想，當你整個人也放輕鬆的時候，再看困擾你的人和事，或許你有不一樣的發現、體會，這時，你所祈求的智慧不是就在你前嗎？也許這時你會重新發現你與聖神的距離吧！
祈禱：天主聖神，感謝祢默默的陪伴，打氣，願我可從每一次的呼吸，與祢更親近！ |
