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讀聖書、做默想是我們的精神食糧
聖母進教者之佑善會提供以下的默想和祈禱素材,鼓勵基督徒及善心人士每天用15分鐘靜下來,閱讀和默想主的話,並付諸實行。(默想素材由聖母進教者之佑善會會員依個人的觀點輪流編寫。)

07.03.2014 【真正的齋戒】

我所中意的齋戒,豈不是要人解除不義的鎖鏈,廢除軛上的繩索,使受壓迫者獲得自由,折斷所有的軛嗎?豈不是要人將食糧分給飢餓的人,將無地容身的貧窮人領到自己的屋裏,見到赤身露體的人給他衣穿,不要避開你的骨肉嗎?(依58:6-7)

58:1-9
51:3-4,5-6,18-19
9:14-15

默想:
  每逢踏入四旬期,守齋禁食已是基督徒當守的禮規,目的是要提醒信眾,藉着這方式,常懷放下追求物慾之心,並以愛德服務有需要的弟兄姊妹。今天第一篇讀經中所述,為受壓迫者重獲自由;為飢餓者給予溫飽;為貧窮者得以安居;使赤身露體者得穿衣服。(依58:6-7)

根據路加福音記述,耶穌在納匝肋會堂講道時,正翻閱依撒意亞先知書,祂向當時的群眾指出,要為貧窮人、在囚人、失明者、受壓迫的宣告救恩。這正好給我們清楚地指出,我們應常懷克己、關顧他人的心,使別人也同樣獲得天主所賜予的恩澤。我們的教宗方濟各亦在今年的四旬期文告中,重申信眾要以基督的心多關懷弱小,服務他們。
  四旬期是復活節前四十天的準備期,其中有兩個重要的意義:一是悔改更新,二是重新皈依。要履行這兩點,首先由自己的內心出發,作徹底的變革。同時,在守齋禁食之外,更多點關心身旁的弱小弟兄姊妹,使他們也同享耶穌基督復活的喜樂。

我的祈禱:
主,求祢時刻引導我們,幫助我們在克己悔改的同時,也能以一切愛德的行動,去光榮祢的恩澤。因我們的主耶穌基督,祂和及聖神,永生永王。亞孟。

聖經讀經:

依撒意亞先知書 58:1-9
上主天主這樣說:你大聲呼喊,不要停止,提高你的喉嚨,有如號筒,向我的百姓宣佈他們的過犯,向雅各伯家指明他們的罪孽。
他們固然天天尋找我,喜歡認識我的道路,好似一個行義而沒有背棄天主法令的民族,向我要求正義的措施,祈望天主與之接近:「為什麼我們守齋而你看不見,我們刻苦而你不理會呢?」看哪!你們在守齋日仍然苦心經營,勒索你們所有的工人。看哪!你們一面守齋,一面爭吵,打架,以惡拳打人;你們不必再如今天一樣守齋了,免得你們的嘈雜在高處可以聽到。難道這就是我所中意的齋戒嗎?難道這就是人們克己的日子嗎?難道低頭如同蘆葦,以苦衣和灰塵油舖床,你就稱為齋戒,稱為上主悅納的日子嗎?我所中意的齋戒,豈不是要人解除不義的鎖鏈,廢除軛上的繩索,使受壓迫者獲得自由,折斷所有的軛嗎?豈不是要人將食糧分給飢餓的人,將無地容身的貧窮人領到自己的屋裏,見到赤身露體的人給他衣穿,不要避開你的骨肉嗎?若這樣,你的光明將要射出,有如黎明,你的傷口將會迅速地復原;你的救援要走在你前面,上主的光榮要作你的後盾。那時,你如呼喊,上主必要俯允;你若哀求,他必答說:「我在這裏!」

聖詠51:3-4,5-6,18-19 認罪懺悔
03. 天主,求你按照你的仁慈憐憫我,依你豐厚的慈愛,消滅我的罪惡。
04. 求你把我的過犯洗盡,求你把我的罪惡除淨,
05. 因為我認清了我的過犯,我的罪惡常在我的眼前。
06. 我得罪了你,惟獨得罪了你,因為我作了你視為惡的事;因此,在你的判決上,顯出你公義,在你的斷案上,顯出你的正直。 
18. 因為你既然不喜悅祭獻,我獻全燔祭,你也不喜歡。
19. 天主,我的祭獻就是這痛悔的精神,天主,你不輕看痛悔和謙卑的赤心。

聖瑪竇福音 9:14-15
那時,若翰的門徒來到耶穌跟前說:「為什麼我們和法利塞人多次禁食,而你的門徒卻不禁食呢?」耶穌對他們說:「伴郎豈能當新郎與他們在一起的時候悲哀?但日子將要來到:當新郎從他們中被劫去時,那時他們就要禁食了。」

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